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第七周食谱
[发布时间2018年10月19日]
 

星期

早点

午餐

午点

星期一

1022日)

鲜牛奶

面包

茄汁鸡柳(鸡胸脯肉)

橄榄菜炒胡萝卜(甘蓝 胡萝卜)

平菇豆腐汤(平菇 豆腐)

小白菜肉丝面

哈密瓜

星期

1023日)

鲜牛奶

腰果饼干

肉末炖蛋(猪肉 鸡蛋)

油焖茭白(茭白)

番茄卷心菜土豆汤(番茄 圆白菜 土豆)

鸡蛋饼

柚子

星期三

1024日)

鲜牛奶

趣多多

香煎鳕鱼排(鳕鱼 鸡蛋 面包屑

什锦炒素(白花菜 香菇 胡萝卜 甜椒

莲藕小排汤(猪小排 莲藕

血糯粥

苹果

星期

1025日)

鲜牛奶

奶黄包

红烧肉(猪肉)

甜椒土豆丝(甜椒 土豆)

青菜鱼圆虾皮汤(小白菜 鱼圆 虾皮)

香干菜包

鸭梨

星期

(10月26日)

鲜牛奶

闲趣饼干

小白菜香菇虾仁面(小白菜 香菇 虾仁)

五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋)

白菜肉丝年糕汤

蜜橘