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第十九周食谱
[发布时间2019年1月11日]
 

星期

早点

午餐

午点

星期

114日)

鲜牛奶

达能牛奶饼干

肉末炖蛋(猪肉 鸡蛋)

红烧萝卜(萝卜)

山药老鸭汤(鸭 山药)

 

青菜肉丝面

火龙果

 

星期

115日)

鲜牛奶

面包

茄汁龙利鱼(龙利鱼 玉米粒 豌豆)

橄榄菜炒胡萝卜(橄榄菜 胡萝卜)

菌菇鸡汤(鸡 香菇 鸡腿菇)

红糖发糕

苹果

星期三

116日)

鲜牛奶

葱油饼干

 

芋头炖鸭(鸭 芋头)

甜椒土豆丝(甜椒 土豆)

紫菜虾皮蛋汤(紫菜 虾皮 鸡蛋)

瘦肉菜粥

香蕉

星期

117日)

鲜牛奶

奶黄包

香菇烧鸡肉(鸡 香菇)

千张菠菜(菠菜 百叶)

罗宋汤(牛肉 番茄 土豆 洋葱)

鸡蛋饼

蜜橘

星期

(1月18日)

鲜牛奶

闲趣饼干

 

番茄平菇小白菜肉丝面(番茄 平菇 小白菜 猪肉)

五香鹌鹑蛋(鹌鹑蛋)

南瓜小丸子

鸭梨