流感来势汹汹，怎么破？！

流行性感冒（简称流感）

是流感病毒引起的对人类健康危害较重的呼吸道传染病，流感病毒易于发生变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生暴发疫情。人群对流感病毒普遍易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。

与普通感冒不同，流感感染主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻寒、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。流感发生严重并发症和死亡的风险远大于普通感冒。

其实流感预防

很简单！

世界卫生组织（WHO）明确指出：每年接种流感疫苗是预防流感的最有效的方法之一。不管前一季节是否接种流感疫苗，仍建议在当年流感季节来临前接种。

目前，苏州市各预防接种门诊提供的流感疫苗类型有以下两类：

注射类流感疫苗：

三价灭活流感疫苗：适用于6月龄及以上人群。6月龄至35月龄儿童接种1剂或2剂，每剂注射0.25mL（具体接种剂次以疫苗说明书为准）；3岁以上儿童及成人接种1剂，注射0.5mL。

四价灭活流感疫苗：适用于3岁及以上人群，接种1剂，注射0.5mL。

鼻喷类流感疫苗：

鼻粘膜给药。作为一种在国内上市的新型疫苗，可使机体同时产生粘膜免疫、细胞免疫和体液免疫。

适用于3-17岁人群，接种1剂次，鼻喷0.2mL（每侧鼻孔内喷0.1mL）。

哪些人适合接种流感疫苗？

流感疫苗为自愿自费接种的非免疫规划疫苗,6月龄及以上的所有无接种禁忌的人都可以接种流感疫苗。

《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：

① 医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；

② 大型活动参加人员和保障人员；

③ 养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；

④ 重点场所人群，如托幼机构、中小学校的教师和学生，监所机构的在押人员及工作人员等；

⑤ 其他流感高风险人群，包括60岁及以上的居家老年人、6月龄~5岁儿童、慢性病者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员。

（具体以流感疫苗产品说明书为准）

中国疾控中心在最近发布的《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》中表示，目前，全球新冠肺炎疫情严重流行态势仍在持续，今年夏季我国南方部分省份出现夏季流感流行高峰，今冬明春可能会出现新冠肺炎与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，建议高风险人群及时接种。
目前，苏州各地流感疫苗均已到货，有接种需要的市民朋友们可至居住地所属的儿童预防接种门诊或成人预防接种门诊咨询（附：2022年08月苏州市儿童预防接种门诊公示，2022年08月苏州市成人预防接种门诊公示）。

除了接种流感疫苗，我们还需做到以下几点：

1.保持良好的个人及环境卫生。

2.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4.均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

5.每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。

6.在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。